Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab. Wie wir dabei mit den schwierigen Phasen umgehen, ist sehr individuell. Was zeichnet Menschen aus, die sich solche...
02.12.2024, 08:17Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab. Wie wir dabei mit den schwierigen Phasen umgehen, ist sehr individuell. Was zeichnet Menschen aus, die sich solche Phasen eigentlich nie anmerken lassen?
Kaum ein Leben verläuft gradlinig. Wir machen einen Schritt nach vorn, zwei zurück, wieder ein paar nach vorn, zurück, und sind dann hoffentlich irgendwann an unserem Ziel. Hindernisse, Rückschläge und generell schwere Zeiten gehören zum Leben dazu – eigentlich können wir nicht mal pauschal sagen "leider", denn immerhin sind es oft auch die Zeiten, aus denen wir sehr viel lernen und mitnehmen.
Dennoch gehen sie natürlich auch mit unangenehmen Gefühlen einher: Schmerz, Trauer, vielleicht auch Wut. Während einige ihre Emotionen offen zulassen und sich Hilfe suchen, merken wir anderen ihre schweren Zeiten gar nicht an. Was kann das über dich aussagen?1. Du hast eine hohe Belastbarkeit Menschen, die schwere Zeiten scheinbar einfach so überstehen, sind vermutlich sehr belastbar, widerstandsfähig und resilient. Sie nutzen Herausforderungen eher als Motivation, dranzubleiben und sich zu zeigen, dass sie es schaffen können, als sich von diesen unterkriegen zu lassen. Dabei gehen sie eher als Einzelkämpfer:innen durchs Leben.
Zudem ist es unabdingbar, sich mit dem Ursprung einer schweren Zeit auseinanderzusetzen und Gefühle zuzulassen, statt sie zu verdrängen oder kleinzureden. Es kann helfen, sich einer oder mehreren vertrauten Personen zu öffnen und ihre Hilfe anzunehmen.
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