Fällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen? Bist du gerade auf der Suche nach Antworten? Dann hilft dir möglicherweise dein Zukunfts-Ich, liebevoll auc...
Fällt es dir schwer Entscheidungen zu treffen? Bist du gerade unzufrieden oder auf der Suche nach Antworten, die dich und dein Leben betreffen? Dann hilft dir möglicherweise dein Zukunfts-Ich, liebevoll auch innere Oma genannt.
Jeder Mensch ist einzigartig und besteht aus unterschiedlichen Anteilen, die unsere Persönlichkeit ausmachen. So gibt es ängstliche und mutige Anteile, kindliche und erwachsene. Spätestens seit dem Bestseller der Psychologin Stefanie Stahl ist das Konzept des inneren Kindes den meisten ein Begriff. In der therapeutischen Arbeit eine viel und gern genutzte Metapher für unsere kindlichen Anteile.
Eine andere Perspektive kommt dabei jedoch zu kurz: Nämlich ein positiver, konstruktiver und hilfreicher Blick in die eigene Zukunft, erklärt die Psychologin Franca Cerutti in ihrem Podcast "Psychologie to go!" und nennt es das Konzept der inneren Oma oder des inneren Opas.Unsere "innere Oma" steht für den Menschen, der wir in Zukunft sein werden und sein wollen.
Dabei gehe es nicht darum, sich in die eigene Oma oder den eigenen Opa hineinzuversetzen, sondern in sein eigenes, altes Ich und sich zu fragen: Was würde ich als meine älteste Version sehen und erlebt haben wollen, wenn ich auf dieses Leben zurückschaue. Was wird mir am Ende meiner Tage wichtig gewesen sein?Wir wünschen uns für uns ein gutes, erfülltes Leben. Manchmal fällt es uns aber schwer, das im Blick zu haben.
Quelle: Instagram/franca_cerutti_psychologie, Podcast: Gute Entscheidungen treffen: Frag deine innere Oma
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