Wenn man sich trennt, sollte es uns doch gut gehen oder? Wir wollten das doch so. Warum haben wir trotzdem Liebeskummer? Das erklärt Psychologin und Paart...
Wenn man sich trennt, sollte es einem gut gehen, oder? Schließlich wollten wir das doch so. Aber plötzlich erwischt uns der Liebeskummer wie aus heiterem Himmel. Warum das so ist, erklärt Psychologin und Paartherapeutin Christine Geschke.
Und wenn man feststellt, es war ein Fehler und der oder die Ex-Partner:in sagt dann aber "Nein, das möchte ich nicht mehr"?Dann muss man erst mal dieses Gefühl aushalten, einen Fehler gemacht zu haben, der nicht reversibel ist. Man trifft Entscheidungen im Leben aus dem Wissen und unter den Umständen, die einem im Moment zur Verfügung stehen und die in ihrer Wertigkeit oder in ihrer Konsequenz nicht immer absehbar sind.
Wir neigen dazu, Verluste zu idealisieren: Es war alles so schön, wir hatten es doch gut miteinander. Dann wird es umso schmerzhafter, weil man sich von einem Ideal und nicht von einer Person mit Macken und Fehlern verabschieden muss. Das hat etwas richtig Dramatisches. Hier kann es aber helfen, sich ein realistisches Bild zu machen. Was war gut? Aber was hat einem auch nicht gefallen? Das kann dazu verhelfen, dass der Abschied ein kleines bisschen leichter fällt.
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