Der Darm wird dadurch beeinflusst, wie wir uns fühlen. Freude, Stress und Trauer können die Verdauung durcheinander bringen. 3 Tipps für mehr emotionale D...
Freude, Trauer, Stress – unsere psychische Verfassung beeinflusst die Funktionen des Magen-Darm-Trakts. Was bei einem nervösen Magen helfen kann und wie ein gereizter Darm wieder Ruhe findet.
Dass sich unsere Emotionen auf die Verdauung auswirken können, lässt sich schon in der Kindheit beobachten. In der Schule können Klausuren für einen nervösen Magen sorgen – nicht selten begleitet von Übelkeit oder Durchfällen.
Unser kostenpflichtiges PDF kannst du zu Hause auf dem Laptop oder unterwegs auf dem Smartphone lesen und direkt starten.Oasen der Ruhe unterstützen den Körper beim "Herunterfahren" – das Stresslevel sinkt, der Herzschlag normalisiert sich und der Darm wird nicht unnötig gereizt. Für eine kleine Ruheinsel reichen bereits zehn Minuten täglich.
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