Der Herbstblues klopft an? Dann ist es Zeit für fünf einfache, aber unkonventionelle Methoden vom Mentaltrainer, um Ihren Herbst neu zu gestalten und Ihr Mindset positiv auszurichten.
Der Herbstblues klopft an? Dann ist es Zeit für fünf einfache, aber unkonventionelle Methoden vom Mentaltrainer, um Ihren Herbst neu zu gestalten und Ihr Mindset positiv auszurichten.Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs. Die Tage werden kürzer, das Wetter trüber, und oft überkommt uns ein Gefühl der Antriebslosigkeit – der berüchtigte Herbstblues. Jeder kennt das: Sie stehen morgens auf und es fällt Ihnen schwer, Motivation zu finden.
Stattdessen wird vermehrt Melatonin ausgeschüttet, was uns müde und antriebslos macht. Diese saisonal bedingte Veränderung betrifft laut einer Studie der University of Michigan etwa 20 Prozent der Bevölkerung – mit weiteren 5 Prozent, die sogar unter einer sogenannten „Saisonal Abhängigen Depression“ leiden.Erfolgs-Coach Dirk Schmidt setzt Techniken in alltagstaugliche Tipps um, mit denen er sonst Spitzensportler und Top-Manager zu Höchstleistungen inspiriert.
Die deutsche Autoindustrie steht vor gewaltigen Herausforderungen. Storytelling Profi Veit Etzold beleuchtet, wie einstige Weltmarken unter politischen Fehlentscheidungen und strategischen Irrwegen leiden.Provokation ist oftmals der Auslöser für Konflikte, könnte man denken. Doch das entspricht nicht der Realität, sagt Mediatorin Stephanie Huber. Viel eher ist ein anderer Faktor dafür verantwortlich, warum Provokation zu Konflikten führt.
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