Hersteller versprechen mit Saftkuren einen Reset für den Körper und mehr Energie. Wir erklären, wie eine Saftkur funktioniert und welche gesundheitlichen Aspekte zu beachten sind.
Bitte markieren Sie die entsprechenden Wörter im Text. Mit nur zwei Klicks melden Sie den Fehler der Redaktion.Samstag, 19.10.2024, 06:00
Eine reine Saftkur - übrigens nicht zu verwechseln mit speziellem Heilfasten oder Detox-Produkten - dauert in der Regel zwei bis fünf Tage, maximal eine Woche. Einsteigen kann man von heute auf morgen. Manche gönnen sich einen Tag vorher noch einmal alles, andere verzichten dann schon bewusst zum Beispiel auf Fleisch oder helles Mehl.Generell sollten Menschen mit Vorerkrankungen eine solche Kur mit ihrem Arzt besprechen. Dazu gehören zum Beispiel Patienten mit Bluthochdruck, Leber-, Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen sowie Krebspatienten und Diabetiker, zählt Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung auf.
Saftkur Ernährung Gesundheit Detox Fasten
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