» Or, pour les deux scientifiques, cette période unique où l’on est en congé tous en même temps peut être l’occasion de mettre à profit des stratégies favorables au bon fonctionnement du cerveau et de
» Or, pour les deux scientifiques, cette période unique où l’on est en congé tous en même temps peut être l’occasion de mettre à profit des stratégies favorables au bon fonctionnement du cerveau et de la cognition. «
Si l’un des facteurs contribuant au développement de la réserve cognitive est l’éducation, la stimulation cognitive soutenue tout au long de la vie est également indispensable. S’ajoute à cela le fait que d’autres facteurs sont associés au développement d’atteintes cognitives, en particulier le tabagisme, l’hypertension artérielle et le diabète. «
Cette période de l’année permet de faire des ‘activités doubles ou triples’, des activités positives pour deux ou trois facteurs de protection en même tempsPar exemple, cuisiner avec ses parents ou ses grands-parents : on socialise, on pratique une activité stimulante pour le cerveau et l’on favorise une alimentation saine. Ou encore, aller faire de la luge avec ses enfants permet de bouger tout en entretenant des liens avec des personnes de son réseau social.
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