Kampfsportler Carsten Prüßner zeigt älteren Menschen, wie sie sich mit einfachen Übungen im Ernstfall verteidigen können.
Hiddenhausen . Geübte Handgriff e und voller Körpereinsatz: Sich auch in gefährlichen Situationen behaupten zu können, steht bei Selbstverteidigungskurs en im Vordergrund. Besonders wenn man dem Angreifer körperlich unterlegen scheint, ist es wichtig, bestimmte Handgriff e und Techniken parat zu haben.
Eine andere Übung, die den Seniorinnen und Senioren vermittelt wird, ist ein beherzter Griff in das Gesicht des Angreifers, um aus dem „Schwitzkasten“ zu entkommen. Und das besondere Angebot kommt bei den Teilnehmenden gut an. „Ich bin aus reiner Neugier hergekommen. Mir hat besonders die Art und Weise gefallen, wie du den Kurs geleitet hast“, sagt Teilnehmer Willi im Anschluss an den Kurs während einer Feedbackrunde.
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