Smartphone-Sucht: Sieben einfache und effektive Regeln, die Kinder durchs digitale Zeitalter lotsen
Ohne diese Regel geht nichts. Sobald das Kind sein erstes Handy bekommt, muss sie eingehalten werden: Ein Smartphone hat nichts im Schlafzimmer zu suchen. Es wird abends ausgeschaltet und es wird im Wohnzimmer aufgeladen. Nur so können Sie die Schlafenszeiten Ihres Kindes sicherstellen. Schlafmangel durch nächtliche WhatsApp-Sessions hat viele negative Begleiterscheinungen. Das blaue Bildschirmlicht macht außerdem wach.
Zu viel Zeit am Bildschirm führt zu Reizbarkeit und Hyperaktivität. Rigide Bildschirmverbote sind aber keine Lösung. Greenaway verweist auf eine Studie von Prof. Jean Twenge. Twenge sagt, der"Sweet Spot" sei eine Stunde pro Tag Bildschirm für Kinder im Alter von zwei bis fünf Jahren und bis zu zwei Stunden für Kinder im Schulalter und Jugendliche.
nicht mehr ganz so einfach zu bekommen. Aber Achtung: Hier geht es nicht um Strafarbeiten. Suchen Sie Tätigkeiten aus, die Spaß machen und einen eigenen Wert besitzen, damit sie so die Attraktivität des Offline-Lebens fördern.Grenzen, Verbote, erlaubte Bildschirmzeit – schreiben Sie all das gemeinsam mit den Kindern in einen Familienvertrag.
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