Ein Ungleichgewicht der Bakterien im Darm kann zu vielerlei Problemen führen.
Ausgewogene Ernährung, Bewegung und ausreichend Schlaf sind einige der Bausteine für ein gesundes Leben. Drei Bücher von Ingo Froböse geben weitreichende Tipps.: Wir erstellen Produktvergleiche und Deals für Sie. Um dies zu ermöglichen, erhalten wir von Partnern eine Provision. Für Sie ändert sich dadurch nichts.
Sportmediziner Ingo Froböse empfiehlt drei Bücher, die Sie lesen sollten. © Christoph Hardt/Future Image/Imagogeschrieben, das sich vornehmlich an alle ab 50 Jahren wendet. Er geht der Frage nach, wie man sich in der zweiten Lebenshälfte gesund und fit halten kann. „9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel“ ist als Workbook angelegt und lädt ausdrücklich zum Mitmachen und Aktivwerden ein.
Ingo Froböse, Sportmediziner, sieht in sportlicher Betätigung einen essenziellen Faktor für körperliche Fitness. Er befasst sich nicht nur mit gesunder Ernährung. Im März 2023 veröffentlichte er sein Buch „Muskeln – die Gesundmacher“. Dieser neueste Ratgeber präsentiert sich als Workbook.
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