Unser watson-Kolumnist fühlt sich ausgelaugt. Warum er mit Slack, Whatsapp und Social Media immer wieder Schluss macht.
Unser Kolumnist kommt nicht mehr klar. Er kommuniziert gerne und viel, genau das ist auch sein Job. Seit einiger Zeit fühlt er sich ausgebrannt. Schuld daran sind auch die Kanäle, auf denen er unterwegs ist. Er zieht die Notbremse."Du hast ne Einladung für Slack!", diese Whatsapp einer Mitarbeiterin war genau das, was ich noch brauchte, um endgültig durchzudrehen.
Meine Lieblingssucht Instagram habe ich besiegt. In der Familie haben wir uns ein Insta-Post-Verbot verpasst. Gucken ist okay, posten nicht. Immer wieder sind wir alle kurz davor, rückfällig zu werden.Irgendwie ist es inzwischen auch cool, nicht überall zu senden. Mehr Menschen empfinden es ähnlich: Dieser Technostress macht uns krank.
Wenn Du diese Fragen vorwiegend mit einem Ja beantworten kannst, ist es wirklich an der Zeit, zu handeln. Viel wichtiger noch: Wäre es nicht clever, wenn wir achtsamer mit uns werden? Stress haben wir eh genug, brauchen wir ernsthaft auch noch den Technostress?Dinge wie Empathie gibt es nicht im App Store.
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