Tutti parlano sempre del taglio alla Rachel, ma Jennifer Aniston è leggendaria anche per i bicipiti scolpiti, gli addominali d'acciaio e un aspetto sempre radioso. Non a caso, ciclicamente viene intervistata per gli aggiornamenti sul suo regime quotidiano per ottenere questi risultati dopo i 55 anni.
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è studiato ad hoc per valorizzare la fisicità, ma anche per combattere i pensieri negativi. «Quando mi frullano in testa. Puntualmente senza accorgermene faccio 10 minuti di fatica e sono pronta a farne altri 10 e poi altri 10 ancora». Precisa e disciplinata sul lavoro, la migliore amica di Courteney Cox non è da meno nella vita di tutti i giorni lontano dal set. In primis per quanto riguarda l’alimentazione, pressoché invariata da anni. «Mangio molte proteine nobili» spiega «nel mio menu ci sono molte verdure, insalate e zuppe. Ma nel weekend mi concedo sempre un cheat day».
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