Für den Körper sind hohe Temperaturen und Wetterumschwünge extrem belastend, doch es gibt viele Tipps, die vor Gefahren schützen.
Düsseldorf/ Bielefeld . Für den Körper sind hohe Temperatur en und Temperatur sprünge eine extreme Belastung, im schlimmsten Fall kann es zu einem lebensgefährlichen Hitzschlag kommen. Diese Tipps helfen dabei, dass Sie gut durch die heißen Tage kommen. So bereiten Sie sich auf Hitze vor Da die Hitzebelastung in Deutschland zunimmt, hat das Bundesamt für Bevölkerungsschutz Verhaltensregeln zusammengestellt, um die Bevölkerung zu schützen.
„Insbesondere Senioren sollten sich deshalb Erinnerungshilfen schaffen oder immer wieder von ihren Angehörigen zum Trinken angehalten werden.“ Wichtig ist laut Polenz zudem, dass man körperliche Arbeit in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden verlegt oder auf weniger heiße Tage schiebt. „In Deutschland sind wir nicht an extreme Hitze, die lange anhält, gewöhnt, deshalb sind Hitzewellen so belastend.
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