Die Zeit mit dem Partner raubt mehr Energie und tut mehr weh, als dass sie glücklich macht? Diese Warnzeichen deuten auf eine toxische Beziehung hin.
Wenn einem der Partner nicht mehr guttut, steht man vor einer großen Entscheidung. Aber woran erkennt man überhaupt, ob es sich nur um eine Phase handelt oder ob es generell nicht mehr passt – ob man vielleicht sogar in einer toxischen Beziehung steckt? Wir verraten es.Manipulation, Drohungen, Entwertungen: Wer in einer toxischen Beziehung ist, erlebt das Miteinander als belastend, einengend und einfach nicht als angenehm.
Die Merkmale für eine toxische Beziehung sind eindeutig, jedoch nicht immer gleich am Anfang zu erkennen: Ein Zusammenleben mit dem toxischen Gegenüber wird irgendwann unerträglich. Als Opfer steckt ihr allerdings in einer emotionalen Abhängigkeit. Trotz der Demütigungen könnt ihr euch nicht trennen. Zu hoch sind die inneren Hürden. Vielleicht nicht nur seelisch, sondern auch finanziell.Was hinzukommt: Die Scham vor Freunden und Familie, sich den Fehler einer gescheiterten Beziehung einzugestehen und vielleicht um Hilfe zu bitten.
Ihr werdet kontrolliert und Grenzen werden überschritten. Ihr dürft keine eigenen Hobbys haben oder eigene Entscheidungen treffen.Was kann ich tun, wenn ich in einer toxischen Beziehung stecke?
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