Die Volkshochschule Löhne bietet ab Januar zahlreiche Kurse an, die helfen, gute Vorsätze im neuen Jahr zu erreichen. Besonders beliebt sind Kurse im Bereich Gesundheit, Bewegung und Wellness.
Löhne . Der Jahreswechsel ist die Zeit, dem inneren Schweinehund endlich mal zu zeigen, wo es langgeht. Zumindest nehmen viele Menschen dieses Datum gerne zum Anlass, sich zu motivieren: Einer aktuellen Befragung des Marktforschungsinstituts YouGov zufolge gehen 63 Prozent der Deutschen mit guten Vorsätze n ins neue Jahr. Ganz oben auf der Liste stehen Gesundheit , Bewegung und Ernährung, aber auch die Familie.
Und weil das nicht einfach ist, immerhin 85 Prozent scheitern mit ihren guten Vorsätzen, hilft es durchaus, gemeinsam mit anderen daran zu arbeiten. Das geht auch mitten in Löhne. So hat die Volkshochschule (VHS) Löhne passend zum neuen Jahr ein neues Programm rausgebracht. Wir haben aus den insgesamt 359 Kursen einige ausgewählt, mit denen sich die Löhnerinnen und Löhner ihren guten Vorsätzen widmen können. Die passenden Kurse zu den Tipps finden sich auf der Webseite der VHS. Tipp 1: Yoga für den Rücken „Mehr Bewegung“ ist einer der häufigsten guten Vorsätze für den Jahreswechsel. Und Rückenschmerzen wiederum gelten nicht umsonst als Volkskrankheit. Bei stressbedingten Rückenschmerzen oder Verspannungen und Schmerzen durch Überbelastung und Fehlhaltungen ist Yoga ein Mittel, um den Rücken zu entspannen, zu kräftigen und wieder beweglicher werden zu lassen. Die VHS hat ab Januar gleich zwei Kurse im Angebot, die sich auch für Anfänger eignen. Ziel ist es, Rückenschmerzen durch Entspannung und Kräftigung zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Auch interessant: „Nathami-Yoga“ in Spenge: Das macht Yoga mit dem Körper Tipp 2: Den Rhythmus finden Diejenigen, für die Yoga nicht die Methode der Wahl ist, gibt es außerdem Angebote für Qigong oder Pilates. Und es geht auch mit Musik: von fitnessorientierten Zumba-Kursen und „Energy Dance“ über Discofox bis hin zur bewussten Körpererfahrung beim „tanZen“. Bei Letzterem verbindet der Choreograf Antonio Rusciano den Tanz mit der Praxis des Ze
Lebensstil VHS Kurse Löhne Yoga Bewegung Gesundheit Vorsätze Qigong Pilates Zumba
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
VHS Steglitz-Zehlendorf bietet Politik-Kurse für das Frühjahrssemester anDie VHS Steglitz-Zehlendorf bietet im Frühjahrssemester eine Reihe von Politik-Kursen an, darunter Kurse zur Vorbereitung auf die Bundestagswahl und zur Erklärung der parlamentarischen Demokratie.
Weiterlesen »
Krebsrisiko Reduzieren: Welche Vorsätze Sie im neuen Jahr einhalten solltenNeue Studien belegen, dass bis zu 40 Prozent der Krebserkrankungen durch beeinflussbare Risikofaktoren wie Zigaretten, Übergewicht, Alkohol, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung verursacht werden. Durch das Einhalten von Vorsätzen im neuen Jahr kann das Krebsrisiko deutlich reduziert werden.
Weiterlesen »
Finanzielle Vorsätze für das neue Jahr: So erreichen Sie Ihre SparzieleRTL-Finanzexpertin Frauke Holzmeier gibt Tipps, wie man im neuen Jahr Finanz- und Sparziele erreicht. Dazu gehören die Analyse der Einnahmen und Ausgaben, die Definition der Sparziele und die Suche nach Sparpotentialen in Fixkosten und Kaufverhalten.
Weiterlesen »
Sabrina Carpenter Feier Silvester mit Freunden und macht lustige Vorsätze für das neue JahrDie Sängerin Sabrina Carpenter feierte das Ende des Jahres 2024 mit ihren Freunden in einer Hütte im Schnee. Auf Instagram teilt sie Bilder und scherzt über ihren Vorsatz für das neue Jahr: keine Schwanzwitze mehr zu machen. Ihre Fans reagieren sofort mit Humor.
Weiterlesen »
Vier Kolleginnen über ihre Vorsätze für 2025Vier Kolleginnen teilen ihre Ziele für 2025 und was sie sich in verschiedenen Lebensbereichen vornehmen. Die Themen reichen von Rauchstopp über Stressmanagement bis hin zu Freizeitaktivitäten.
Weiterlesen »
24 Vorsätze für 2024: Was Politiker besser machen könntenDer Artikel bietet 24 Vorschläge für Politiker für das neue Jahr 2024, um die Glaubwürdigkeit der Politik zu stärken und die Herausforderungen der Gesellschaft besser zu bewältigen.
Weiterlesen »