Dieser Artikel erklärt den Unterschied zwischen den Vitamin-D-Formen D2 und D3. Es wird erläutert, dass Vitamin D strenggenommen kein Vitamin ist, sondern die Vorstufe eines Hormons, welches vom Körper selbst hergestellt werden kann. D3 ist die potenter Form und wird durch UVB-Strahlen in der Haut gebildet.
Vitamin D ist ein Sammelbegriff, deshalb gibt es immer wieder Unklarheiten bezüglich der Wirkungsweise. Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D 3?zusammen. Diese Verbindungen werden wissenschaftlich als Calciferole bezeichnet und gehören zu den Secosteroiden. Streng genommen ist Vitamin D aber gar kein Vitamin, sondern die Vorstufe eines Hormons. Es kann außerdem als einziges 'Vitamin' vom Körper selbst hergestellt werden. Vitamin D hat verschiedene Verbindungen.
Es gibt D1, D2, D3, D4 und D5. Laut dem Robert Koch-Institut gehören Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol) zu den wichtigsten Formen der Gruppe. Wie die Alta Klinik berichtet, sind alle außer D3 künstlich hergestellte Formen. Ein Überblick:: Wie Dr. Alexander Vögtli im Pharmawiki erklärt, wird Vitamin D2 chemisch als Ergocalciferol bezeichnet. Es ist weniger potent als Vitamin D3 und muss in höheren Dosierungen eingenommen werden. Zur Therapie wird deshalb Vitamin D3 empfohlen. D2 kommt hauptsächlich in Pilzen vor.wird chemisch als Cholecalciferol bezeichnet und ist die Vorstufe des aktiven Vitamin D. Es wird mithilfe von UVB-Strahlen in der Haut gebildet und muss dann in der Leber zum wirksamen Steriodhormon 25-OH-VD umgewandelt werden.Wenn in Fachbüchern und Co. von 'Vitamin D' die Rede ist, ist meist 'Vitamin D3' gemeint. Noch spezifischer: die bestimmte Form Cholecalciferol. D3 hat nämlich drei verschiedene Hauptformen, schreibt die praktizierende Ärztin und Stoffwechselexpertin Helena Orfanos-Boeckel in ihrem Buch 'Nährstofftherapie'. Das sind:Das Vor-Vitamin-D Cholecalciferol wird vorerst in der Haut gespeichert, bevor es in der Leber zu Calcidiol und später zu Calitriol umgewandelt wird. Wer Auch bei Calcidiol und Calcitriol gibt es entscheidende Unterschiede. Laut Helena Orfanos-Boeckel ist Calcidiol nicht lebensnotwendig, aber es ist trotzdem gut, wenn es da ist. Es wird in der Niere langsam zu Calcitriol umgewandelt. Calcitriol ist lebensnotwendi
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