Vous avez ce qu’on appelle « la culotte de cheval » et vous souhaitez vous en débarrasser ? Ce n’est pas impossible.
La culotte de cheval est certainement le complexe le plus difficile à dégommer mais aussi le plus populaire. La faire disparaître complètement est presque impossible. Également appelée stéatomérie, la culotte de cheval est un phénomène qui touche beaucoup de femmes. Elle se caractérise par un amas de graisse sous-cutanée et est généralement localisée au niveau des fesses, du haut des cuisses et des hanches.
Comment venir à bout de sa culotte de cheval ? Evidemment, ce que l’on met dans son assiette a son importance. Pour lutter contre la culotte de cheval, il est important de faire attention à ce que l’on mange et ce qui favorise le stockage de graisses. On fait donc attention à sa consommation d’alcool, de sel et de produits transformés qui contiennent beaucoup de sucres.
Au-delà du renforcement musculaire, vous pouvez pratiquer des sports qui vous aideront à éliminer ce complexe, comme le vélo, la zumba, le natation, la boxe, la corde à sauter, la marche rapide ou encore le body combat.
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