Nicht nur Kaffee kann Sie am Morgen wach machen. Finden Sie hier schnell wirkende Alternativen, die Sie nach dem Aufstehen in Schwung bringen.
Fast wie auf Autopilot bereiten sich viele Menschen morgens eine Tasse Kaffee zu. Kaffee hat zwar verschiedene gesundheitliche Vorteile, aber man kommt nur schwer wieder vom Koffein los.
Heute wird es für eine bessere Gedächtnisleistung und Ausdauer sowie zur Steigerung der Konzentration verwendet. Probieren Sie Ginseng als Tee oder nehmen Sie es alsWasser ist großartig für den Körper – und es kann sogar energetisierend wirken, Dehydration sorgt nämlich für Müdigkeit. Fügen Sie zu Smoothies beispielsweise ein paar Löffel Maca hinzu oder erhitzen Sie es mit pflanzlicher Milch, um koffeinfrei und wach in den Tag zu starten.Chicorée-Wurzelkaffee eine der besten Möglichkeiten, den Geschmack und das Zubereitungsritual von Kaffee nachzuahmen: Die Wurzel wird geröstet und verströmt danach ein kaffeeähnliches Aroma.
Das Pulver zur Zubereitung einfach in heißem Wasser auflösen und nach Belieben Milch hinzufügen oder süßen., die Frucht des Johannisbrotbraums, ist vor allem für ihre Verwendung als Schokoladenalternative bekannt.
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