Immer wieder passieren gefährliche Badeunfälle. Um sie zu vermeiden, heißt es: Sich nicht überschätzen. Und besser nicht allein ins Wasser gehen. Außerdem: Vorher ruhig eine Kleinigkeit snacken.
Mit vollem Magen geht man nicht ins Wasser. Das dürfte der ein oder andere schon gehört haben. Der Grund für die bekannte Baderegel: Direkt nach einer Mahlzeit benötigt der Körper viel Energie für die Verdauung. Energie, die im Zweifel dann nicht mehr da sein könnte, um sicher zurück an Land zuIst der Magen leer, fehle ebenfalls Energie zum Schwimmen, so Malte Issleib, Notfallmediziner am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf .
Um Badeunfällen vorzubeugen, sollten ältere und vorerkrankte Menschen zudem nie direkt ins Wasser springen: Die plötzliche Temperaturdifferenz kann den Kreislauf belasten und zu Bewusstlosigkeit oder Schwäche führen.Gerät man dennoch einmal in eine gefährliche Situation im Wasser, gilt vor allem eines: Ruhe bewahren. Auch wenn es schwer ist.
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