Füll deinen Teller mit diesen Lebensmitteln und sag dem Bauchfett den Kampf an.
Hat sich das Bauchfett erst mal oberhalb der Hüften breitgemacht, werden wir es so schnell nicht wieder los. Zum Glück helfen nebenregt die Produktion von Gallenflüssigkeit in der Gallenblase an. Das wiederum unterstützt die Fettverbrennung. Und gleichzeitig bremst die gelbe Wurzel den Appetit, damit keine neuen Polster angefuttert werden.Heimischer Anbau, günstig und gesund. Sauerkraut ist ein uraltes Superfood.
erhöht diverse Stoffwechselprozesse im Körper. Magnesium, Theobromin und Koffein wirken sich positiv auf die Muskelfunktion aus und sättigen lange. Kakaonibs-Bonus: Die knackigen Stückchen aus der Kakaobohne sind natürliche Stimmungsaufheller.Denn die fitte Bohne fördert die Ausschüttung der Glückshormone Serotonin und Endorphin im Gehirn. Und ein paar Glücksgefühle können nicht schaden, wenn du ran an den Speck willst.
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