डायबिटीज और थायराइड में फायदेमंद हैं ये सीड्स, मजबूत इम्यूनिटी के साथ हड्डियां भी हो जाएंगी फौलादी
सेहत के लिए खसखस के बीज यानी पॉपी सीड्स काफी फायदेमंद हैं. इसमें आयरन, कॉपर, कैल्शियम सहित कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं.खसखस के बीज इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बहुत ही फायदेमंद माने जाते हैं.खसखस के बीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मददगार हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए असरदार साबित होते हैं.खसखस के बीज सेलेनियम से भरपूर होने के चलते थायराइड के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.खसखस के बीज यानी पॉपी सीड्स कैल्शियम और जिंक से भरपूर होने के चलते हड्डियों को मजबूत बनाने में भी मददगार हैं.
पॉपी सीड्स यानी खसखस के बीज फाइबर से भरपूर होने के चलते डाइजेशन सिस्टम को मजबूत बनाने में भी फायदेमंद हैं.पॉपी सीड्स को कब्ज की समस्या में भी बहुत ही फायदेमंद और असरदार माना जाता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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