ஜிம்மில் சேர உகந்த வயது எது? ‘இந்த’ வயசா இருந்தா யோசிக்கவே வேண்டாம்..
நம்மில் பலர் உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக்கொள்ள, உடலை இளைக்க ஜிம்மிற்கு செல்வோம். ஆனால், ஜிம்மில் சேர உகந்த வயது என்ன தெரியுமா?
ஒரு காதல் தோல்வி வந்து விடக்கூடாது. உடனே, ஜிம்மிற்கு போய் ஃபிட்டா வெச்சுக்கப்போறேன் என ‘வாரணம் ஆயிரம்’ சூர்யா போல பலர் பையை தூக்கிக்கொண்டு கிளம்பி விடுவர். உடலை பராமறித்துக்கொள்வது மிக முக்கியம் என்றாலும், ஜிம்மில் சேருவதற்கு உகந்த வயது என்று ஒன்று இருக்கிறது. அது என்ன வயது? ஏன் அந்த வயதிற்கு குறைவாக உடற்பயிற்சி கூடத்தில் சேரக்கூடாது? இங்கு பார்ப்போம்!கை தசை, கால் தசை, மார்பு, பின் பகுதி, முதுகு என அனைத்திற்கும் ஜிம்மில் ஒரு வர்க்-அவுட் இயந்திரம் இருக்கிறது.
Workout Exercise Age Restriction Gym Workout Correct Age For Gym What Is The Correct Age For Gym Correct Age To Join Gym Who Should Join Gym Who Should Not Join Gym உடற்பயிற்சிக்கூடம் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் சேருவதற்கு உகந்த வயது உடற்பயிற்சி கூடத்தில் சேருவதற்கான வயது என்ன
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
இளம் வயதிலே மூளையில் கட்டி! ‘இந்த’ அறிகுறி இருந்தா உஷாரா இருங்க!இளம் வயதிலே மூளையில் கட்டி! ‘இந்த’ அறிகுறி இருந்தா உஷாரா இருங்க!
Weiterlesen »
முகத்தை கழுவும் போது இந்த 3 தவறுகளை மட்டும் செய்ய வேண்டாம்!Face Washing Mistakes: காலையில் எழுந்ததில் இருந்து இரவு தூங்கும் வரை தினமும் 4 முதல் 5 தடைவை முகத்தை கழுவ வேண்டும். ஏனெனில் இதன் மூலம் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்கும்.
Weiterlesen »
எந்த பாத்திரத்தில் சமைச்சாலும் ‘இந்த’ உணவுகளை இரும்புச்சட்டியில் சமைக்க வேண்டாம்!!!Cooking Alert: எந்தெந்த உணவுகளை இரும்புப் பாத்திரத்தில் சமைக்கவேக்கூடாது? தெரிந்துக் கொண்டால் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம்
Weiterlesen »
குழந்தைகளின் முன்பு இந்த பொருட்களை வைக்க வேண்டாம்! உயிருக்கு ஆபத்து!Vastu Tips: பிறந்த குழந்தை மற்றும் 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அருகில் சில பொருட்களை வைக்க கூடாது. அப்படி மறந்தும் வைத்தால் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படலாம்.
Weiterlesen »
யூரிக் அமிலம் எகிறுதா, மூட்டு வலி படுத்துதா: சரி செய்ய மருந்தே வேண்டாம், இந்த உணவுகள் போதும்Uric Acid Control: இரத்த சர்க்கரை அளவு, இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை போல, யூரிக் அமில அளவையும் கட்டுக்குள் வைப்பது மிக அவசியமாகும். இது அதிகரித்தால் உடலில் பல வித பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
Weiterlesen »
கோழி vs முட்டை: இந்த இரண்டில் புரதம் அதிகம் உள்ள உணவு எது?புரத உணவுகள் என்று வரும்போது கோழி மற்றும் முட்டை இரண்டும் பெரும்பாலும் புரதம் நிறைந்த உணவுகளாக உள்ளன. ஆனால் இந்த இரண்டில் எதில் அதிக சத்து உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Weiterlesen »