Der BMI (Body Mass Index) ist ein wichtiger Indikator für Ihr Gewicht. Er hilft Ihnen, zu beurteilen, ob Sie normalgewichtig, übergewichtig oder adipös sind.
Möchten Sie wissen, ob Sie wirklich Übergewicht haben und abnehmen müssen? Dann sollten Sie Ihren BMI kennen. Der BMI ( Body Mass Index ) ist ein Wert, der Ihnen sagt, ob Sie normal gewichtig sind, ob Sie zu viel wiegen oder sogar zu wenig. Mit dem BMI kann man das eigene Körpergewicht bewerten und dann seinen täglichen Kalorienbedarf ermitteln. Hier hilft die Body Mass Index -Formel. Sie ergibt das Verhältnis von Körpergewicht in Kilogramm zur Körpergröße in Metern.
Teilen Sie Ihr Gewicht durch die Körpergröße im Quadrat und erhalten so den BMI-Zahlenwert. Ein Erwachsener, der 70 kg wiegt und 1,75 m groß ist, hat einen BMI von 22,9. 70 (kg)/1,75 (m2)=22,9 BMI ✷Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat eine Definition anhand des BMI-Wertes für Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Fettleibigkeit festgelegt. Beim Normalgewicht bewegt sich der BMI zwischen 18,5 und 25. ✔︎ Erwachsene Menschen mit einem BMI von 25 bis 30 gelten als leicht übergewichtig. Eine krankhafte Fettleibigkeit (Adipositas) liegt ab einem BMI-Wert von 30 vor. ✔︎ Bei Männern darf der BMI aufgrund ihrer stärkeren Muskelmasse auch etwas höher ausfallen, während sich Frauen eher unter den BMI-Werten der WHO bewegen sollten. Das Idealgewicht von Kindern lässt sich anhand einer gesonderten BMI-Tabelle ablesen. In dieser Tabelle befinden sich die statistischen Daten von gleichaltrigen Kindern und so kann das Gewicht der Kinder miteinander verglichen werden. ☞ So gilt ein Kind mit einer Abweichung von einem Punkt bereits als übergewichtig, ab zwei Punkten Abweichung liegt häufig schon eine Der Body Mass Index wurde vom 1796 in Gent geborenen Adolphe Quetelet erfunden. Dafür maß der belgische Astronom und Mathematiker den Brustumfang von knapp 6000 schottischen Soldaten, errechnete daraus eine Normalverteilung als Idealwert und, davon ausgehend, die Abweichungen zu Über- oder Untergewicht. Der BMI galt zwar von Anfang an als relativ grober Richtwer
BMI Body Mass Index Gewicht Gesundheit Übergewicht
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
BMI: Dieser neue Wert löst den Body-Mass-Index abNeuer Messwert statt BMI: Der Body-Mass-Index zur Bestimmung des gesunden Gewichts gilt als ungenau und veraltet. Heute setzt man den Body-Roundness-Index...
Weiterlesen »
Mass Effect: Ein Rollenspiel-Abenteuer in der MilchstraßeTauchen Sie ein in die Welt von Mass Effect, einem klassischen Third-Person-Shooter mit RPG-Elementen. Als Commander Shepard übernehmen Sie eine geheime Mission, bei der Sie ein uraltes Artefakt bergen müssen. Erleiden Sie spannende Kämpfe, lernen Sie Ihre komplexen Begleiter kennen und entdecken Sie die lebendige und vielschichtige Welt der Milchstraße.
Weiterlesen »
Atefe Asadi, Sie schreiben über die Nacht: Wovon träumen Sie?In der Bücherfrage der Woche geht es diesmal um das Magazin Weiter Schreiben, das mit einem Fest im Roten Salon der Volksbühne vorgestellt wird.
Weiterlesen »
Zehn typische Probleme beim Raclette – und wie Sie sie lösenAn Weihnachten und Silvester ist Raclette bei vielen Menschen richtig beliebt. Allerdings gibt es auch ein paar Hürden, die es zu überwinden gilt.
Weiterlesen »
Simple Gewohnheiten: Wenn Sie 7 Dinge tun, bleiben Sie bis ins hohe Alter fitSport und eine gesunde Ernährung sind wichtig für ein langes Leben. Doch wussten Sie, dass auch Freundlichkeit und eine glückliche Ehe fit halten können? Lesen Sie hier, welche sieben Dinge zu einem langen Leben beitragen.
Weiterlesen »
Simple Gewohnheiten: Wenn Sie sieben Dinge machen, bleiben Sie bis ins hohe Alter fitSport und eine gesunde Ernährung sind wichtig für ein langes Leben. Doch wussten Sie, dass auch Freundlichkeit und eine glückliche Ehe fit halten können? Lesen Sie hier, welche sieben Dinge zu einem langen Leben beitragen.
Weiterlesen »