Trinkt man zu wenig Wasser, drohen langfristig schwere Krankheiten.
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auch bekannt als Doc Fleck, erklärt bei RTL, dass jeder Mensch eine individuelle „adäquate Trinkmenge“ habe.30-40 ml pro Kilogramm KörpergewichtLese-Tipp:Aber: Es gibt Menschen, auf die diese Formel nicht zutrifft, so Doc Fleck. „Davon ausgenommen sind Menschen mit einer chronischen , die vielleicht dialysepflichtig sind oder Menschen mit einer stark eingeschränkten Herzleistung“, erklärt sie. Im Zweifel könnt ihr aber auch jederzeit mit eurem Hausarzt besprechen, wie viel Wasser ihr wirklich trinken solltet.
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