Das berühmte Tief am Nachmittag, dass mit Kaffee und Süßigkeiten kurzfristig bekämpft wird. Langfristig braucht es mehr. Diese zwei Methoden helfen.
Haben Sie auch nachmittags manchmal das Gefühl, gleich auf dem Schreibtisch einzuschlafen? Damit sind Sie nicht alleine. Eine Studie aus den USA zeigt zwei wirksame Möglichkeiten, der lästigen Müdigkeit entgegenzuwirken.Für die Studie befragten die Forscher der Wake Forest University, der Virginia Commonwealth University und der Northeastern University 44 Buchhalter zu ihren Arbeit sgewohnheiten.
„Die beruflichen Anforderungen führen zu einem hohen Maß an Ermüdung und Burn-out, was sich kurzfristig negativ auf die Prüfungsqualität auswirken und langfristig die Fluktuation erhöhen kann“, erklärten die Forscher.
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