Der Sommer gibt in Deutschland noch einmal richtig Gas, und vielerorts werden die Grills angeworfen. Wer dabei aber nicht zu weit über sein Kalorien-Ziel hinausschießen möchte, sollte sich unsere Tipps vorher genau durchlesen.
Der Sommer gibt in Deutschland noch einmal richtig Gas, und vielerorts werden die Grills angeworfen. Wer dabei aber nicht zu weit über sein Kalorien -Ziel hinausschießen möchte, sollte sich unsere Tipps vorher genau durchlesen.
Es ist eines der beliebtesten Sommer-Hobbys der Deutschen: das Grillen! Doch mit Datteln im Speckmantel, Kräuterbaguette, schweren Marinaden und dem ein oder anderen Kaltgetränk kommt schnell eine gewaltige Anzahl an Kalorien zusammen. Gerade für Menschen, die versuchen, abzunehmen, ist es schwer, auf leckeres Gegrilltes zu verzichten und gleichzeitig am Ende des Tages keinen Kalorienüberschuss zu haben.
Ebenfalls für ein kalorienärmeres BBQ gut geeignet, günstiger in der Anschaffung und auch noch im Winter eine gute Grill-Möglichkeit ist ein Elektrogrill. Den gibt es je nach Ausführung in verschiedenen Preisklassen. Zu den teureren Geräten gehört das Modell PG 8106 SEVO GT von Severin, das allerdings auch einige Extras bereithält, wie ein OLED-Display mit Temperaturanzeige, eine Boost Zone mit bis zu 500 Grad Celsius oder eine Timer-Funktion.
Den perfekten Garpunkt finden Griller am besten mit einem Fleischthermometer. Die gibt es entweder klassisch schon ab acht Euro wie den Amazon-Bestseller von Doqaus oder als smarte Bluetooth-Variante inklusive praktischer App. Das Meater-Fleischthermometer etwa ist zurzeit günstig wie selten zuvor bei Tink zu haben.Weiterhin sinnvoll können Grillplatten bzw.
Ein Grillabend mit Freunden oder der Familie ist aber auch nicht dazu gedacht, sich nur Gedanken über die Figur zu machen. Schließlich ist noch niemand von einer Bratwurst zu viel über Nacht übergewichtig geworden. Wichtig ist bei all dem, nicht den Spaß am Genuss zu verlieren. Schon das Beherzigen einzelner Tipps kann dazu beitragen, die Kalorienbilanz zum Positiven zu verändern.
Verzicht Gesundes Grillen Das BBQ Kalorien
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