Tomaten sind gesund. Aber was genau passiert eigentlich im Körper, wenn man sie jeden Tag isst?
Tomaten sind gesund. Aber was genau passiert eigentlich im Körper, wenn man sie jeden Tag isst? Lesen Sie hier, welche Vorteile Tomaten haben – und wann Sie beim Verzehr vorsichtig sein müssen.Egal ob gelb, rot oder grün – Tomaten zählen zu den beliebtesten Gemüsesorten in Deutschland. Aber ist die Tomate überhaupt ein Gemüse? Laut Lebensmitteldefinition ist dem so, nach botanischer Klassifikation handelt sich allerdings um eine Obstsorte.
Ganz ohne Sonnencreme sollte man natürlich dennoch nicht in die Sonne gehen, aber Hautalterung und Faltenbildung werden durch die Tomate zumindest verlangsamt.Tomaten sind ein gutes Abnehm-Lebensmittel. Auf 100 Gramm haben sie gerade einmal 21 Kalorien. In Tomaten steckt außerdem viel Kalium. Dadurch wirken sie besonders entschlackend. Und sie helfen dabei, Wassereinlagerungen im Körper zu reduzieren.
Bei einer anderen Untersuchung wurden Frauen mit erhöhtem Krebsrisiko untersucht. Sie haben besonders viele Tomaten gegessen – und das führte dazu, dass in ihren Körpern der Stoff Adiponektin gebildet wurde. Wie genau der Effekt zwischen Tomaten und Brustkrebs zusammenhängt, muss allerdings erst noch in weiteren Studien erforscht bzw. belegt werden.
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