Zu viel Kaffee am Tag kann für Menschen mit Bluthochdruck schädlich sein.
Bei vielen Menschen gehört Kaffee zum Alltag. Schätzungen zufolge trinkt jeder Deutsche im Schnitt bis zu vier Tassen Kaffee täglich. Dass das Heißgetränk so beliebt ist, liegt wohl vor allem an seiner anregenden Wirkung. Denn Kaffee enthält neben Magnesium und Kalium auch eine reichliche Menge Koffein – und das wirkt auf das Herz-Kreislauf-System und den Blutdruck ein.
So etwa eine kürzlich veröffentlichte Langzeitstudie, in der die Blutdruckwerte von rund 1.500 Probanden über zehn Jahre untersucht wurden. Die Forscher konnten keinen Unterschied feststellen zwischen Menschen, die viel oder nur gelegentlich Kaffee tranken. Auch trat Bluthochdruck bei starken Kaffeetrinkern nicht häufiger auf als bei Menschen, die gar keinen Kaffee konsumierten.Eine großangelegte Studie von 2019 konnte sogar positive Effekte von Kaffee ermitteln.
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