Leinöl gehört zu den gesündesten Ölen überhaupt. Verantwortlich dafür sind die enthaltenen Omega-3-Fettsäuren. So wirkt das „flüssige Gold' im Körper.
Leinöl ist der gehypte Star unter den Pflanzenölen – und das ganz zu Recht. Das Pflanzenöl gehört zu den gesündesten Ölen überhaupt. Wir verraten, warum ein Esslöffel Leinöl pro Tag eure Gesundheit pusht und weshalb das dickflüssige Öl auch als „flüssiges Gold' bezeichnet wird. Warum ist Leinöl so gesund? Leinöl wird aus Leinsamen gewonnen.
Es spricht jedoch nichts dagegen, Leinöl nach dem Kochen über die warmen Speisen zu geben. Lese-Tipp: Einfache Rezepte mit Leinöl – lecker, kalorienarm und gesund! Warum ihr Leinöl immer im Kühlschrank lagern oder einfrieren solltet Durch seinen hohen Gehalt an ungesättigten Omega-3-Fettsäuren ist Leinöl relativ leicht verderblich.
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