Bei schweren Depressionen scheint körperliche Aktivität zu helfen. Laut einer Studie sind dazu diverse Sportarten geeignet, und je intensiver das Training, desto besser. Die Analyse birgt aber auch einige Limitationen.
St. Lucia. Obwohl deutsche und internationale Leitlinien zu Bewegung ergänzend zu klassischen Behandlungen von Depressionen raten, variieren die Empfehlungen zu Art und Dosierung des Trainings. In einer Metaanalyse schienen besonders Spazierengehen, Joggen, Yoga, Krafttraining und Tanzen zu helfen.
Beim Tanzen zeigte sich sogar eine starke Besserung der Erkrankung, allerdings war die Anzahl der Teilnehmenden mit n=107 gering und es handelte sich dabei vor allem um junge Frauen.Es ergab sich eine klare Dosis-Wirkungs-Beziehung für die Intensität der Bewegung.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Fitness-Neustart? Auf diese drei Sportarten schwört FroböseDie warmen Tage sind da. Die beste Voraussetzung, mal wieder die Sportschuhe zu schnüren. Aber was, wenn das Bewegen noch schwerfällt? So können Sie wieder so richtig durchstarten und diese Sportarten eignen sich am besten dafür.
Weiterlesen »
Krankenhausreform im Frühstart: 'All diese Ziele wird diese Reform nicht erfüllen'Die Deutsche Krankenhausgesellschaft betrachtet die Krankenhausreform mit Skepsis. Sie erfülle nicht ihre Ziele, kritisiert Vizechef Lemke im Frühstart von ntv. Gesundheitsminister Lauterbach gehe von einer 'zentralistisch planwirtschaftlichen Systemlogik' aus.
Weiterlesen »
Australische Metaanalyse : Niedriges Testosteron erhöht offenbar die allgemeine SterblichkeitTestosteronspiegel | 7,4 nmol/l steigern einer australischen Metaanalyse zufolge die allgemeine Mortalität. Auch andere zirkulierende Sexualhormone beeinflussten das Risiko.
Weiterlesen »
Olympia 2024: Diese Deutschen sind für Paris nominiert, diese Teams qualifiziertDer Deutsche Olympische Sportbund hat am 14. Mai die ersten Athletinnen und Athleten fest für die Sommerspiele nominiert. Im Juni und Juli folgen die weiteren Benennungen. In den Teamsportarten steht zudem für zahlreiche Mannschaften bereits die Teilnahme fest.
Weiterlesen »
Metaanalyse : Bei Herzschwäche: Katheterablation von Vorhofflimmern nützt wohl nur bei reduzierter AuswurfleistungOb die Katheterablation von Vorhofflimmern bei Patienten mit Herzinsuffizienz die Komplikationsraten senkt, scheint davon abzuhängen, ob die Auswurfleistung erhalten ist oder nicht. Das legen die Ergebnisse einer Metaanalyse nahe.
Weiterlesen »
Let’s Dance 2024: Diese Profitänzer sind diese Staffel dabeiDiese 14 Profitänzer bringen den Prominenten 2024 bei Let’s Dance das Tanzen bei. Ein Überblick.
Weiterlesen »