Was macht einen mental gesunden Menschen aus? Wissenschaftler:innen haben die Persönlichkeitsmerkmale in Verbindung mit psychischer Gesundheit zusammengef...
Was macht einen mental gesunden Menschen aus? Wissenschaftler:innen haben die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale in Verbindung mit psychischer Gesundheit zusammengefasst.
"Jeder ist seines Glückes Schmied", lautet ein beliebtes Sprichwort. Ganz so einfach ist es aber leider nicht immer. Wie glücklich und mental gesund wir sind, unterliegt einer Vielzahl an Faktoren.
Mental gesunde Menschen besitzen laut der Untersuchung eine Kombination aus diesen Charaktereigenschaften . Sie sind zufriedener, optimistischer und glücklicher. Aggressionen, Wut und Impulsivität finden sich bei ihnen weniger als bei anderen Personen.Bedeutet das nun, wer diese Eigenschaften nicht oder nur in geringem Maße besitzt, hat schlicht und einfach Pech gehabt? Nein. Denn auch wenn wir unsere grundlegendenEin erster Schritt kann sein, sich intensiv mit seiner Persönlichkeit auseinanderzusetzen.
Denn auch wenn wir unsere Persönlichkeit nicht gänzlich verändern können, ist es durchaus möglich, an gewissen Punkten zu arbeiten. Und das sollten wir natürlich nicht tun, weil wir so, wie wir gerade sind, nicht gut genug sind – sondern weil wir uns das Leben erleichtern, wenn wir mental stärker und ausgeglichener sind.
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