Wir alle haben Momente, in denen wir uns uns nach Verbindung sehnen. Fünf Tipps, die in schweren Zeiten das Gefühl der Einsamkeit ein wenig lindern können.
Wir alle haben Momente, in denen wir uns allein fühlen und uns nach Verbindung sehnen. Hier kommen fünf Tipps, die in schweren Zeiten das Gefühl der Einsamkeit ein wenig lindern können.
Auf der anderen Seite müssen wir gar nicht alleine sein, um uns einsam zu fühlen. Auch in Gesellschaft oder in großen Städten zwischen Millionen Menschen können wir uns isoliert fühlen. Denn es geht hier um Qualität statt Quantität. Damit wir uns nicht einsam fühlen, reicht es nicht, dass wir mit anderen Menschen zusammen sind. Wir müssen uns ihnen auch nah fühlen, eine Verbindung spüren.
haben gezeigt, dass schon ein zehnminütiges Telefonat mit einer Person, die du gerne hast, das Gefühl von Einsamkeit mindern kann. Und generell kann es helfen, über deine Gefühle – auch die negativen – zu sprechen.Viele Menschen zeigen in den sozialen Medien nur die besten Seiten ihres Lebens. Das kann schnell dazu führen, dass wir uns minderwertig fühlen, wenn wir nicht ständig auf tollen Partys oder an traumhaften Stränden unterwegs sind.
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