Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem sowie für Muskeln, Knochen und Zähne. Eine Mangelversorgung kann schwerwiegende Folgen haben - wie sie erkannt und behoben wird.
Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für das Immunsystem sowie für Muskeln, Knochen und Zähne. Eine Mangelversorgung kann schwerwiegende Folgen haben - wie sie erkannt und behoben wird.um 1 ng/ml. Wer seinen Vitamin-D-Wert um 15 ng/ml ausgleichen möchte bräuchte in der Theorie bei hoher Dosierung also 15 Tage bis der Mangel behoben ist. Welche Dosierung sinnvoll ist, sollte mit einem Arzt abgesprochen werden.
Die Höhe der Dosis hängt davon ab, wie schwerwiegend der Mangel ist. Je niedriger der Gehalt im Blut, desto länger dauert es den Mangel zu beheben. Laut Catri Tegtmeier, Chefärztin der Abteilung Psychosomatik/Psychotherapie sowie Traumatherapie derSie liefert nach eigener Aussage eine "grobe Orientierung", wie lange es dauern könnte einen Mangel zu beheben: "10.000 IE erhöhen um ca. 1 ng/ml. Besteht ein Mangel von z. B. 15 ng/ml benötigt man ca.
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