Victoria Beckham teilt ihr Rezept für einen leichten und sättigenden Thunfisch- und Kichererbsen-Salat auf Instagram. Der einfache Salat besteht aus nur fünf Zutaten und hält lange satt, ohne dabei Kalorienbomben zu sein.
Victoria Beckham liebt gesunde Gerichte. Ihr Lieblingssalat ist nahrhaft und sättigend. Wir verraten dir das einfache Rezept !Wenn der Frühling kommt, steigt bei uns die Lust auf frische Salate. Doch die gesunden Vitaminbomben haben oft einen entscheidenden Nachteil: Bereits kurz nach dem Verzehr meldet sich erneut der Hunger.
Jetzt muss nur noch die Avocado halbiert und entsteint werden. Das Fruchtfleisch kratzen wir mit einem Löffel aus und zerdrücken es mit einer Gabel. Das Avocado-Mus geben wir in den Salat, den wir nun kräftig verrühren. Die Avocado sorgt hierbei mit dem Thunfisch, wie eine gute Salatsauce, für die Bindung.Mit nur 115 Kalorien pro 100 Gramm sind Kichererbsen eine ausgesprochen leichte Kost, die nur 0,8 Gramm Fett enthält.
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