Waspada, 5 Kebiasaan Pagi Ini Bikin Berat Badan Anda Mudah Naik kebiasaanpagi
Ada beberapa orang yang mudah bangun pagi, tetapi ada juga yang sulit melakukannya.
Di sisi lain, memiliki kebiasaan pagi yang tidak sehat dan tidak teratur bisa merusak kesehatan Anda. Baca Juga:Menunda tombol alarm beberapa kali di pagi hari, minum kopi atau teh di pagi hari, melewatkan sarapan banyak orang membuat kesalahan pagi ini. Kebiasaan pagi yang tidak sehat ini tidak hanya membuat hari Anda lebih stres dan kurang produktif, tetapi juga membuat Anda berisiko mengalami banyak masalah kesehatan.Baca Juga:Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.
1. Tidur terlalu lamaTidur 7-8 jam setiap hari sangat penting untuk kesehatan yang baik. Terlalu sedikit tidur serta tidur berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
8 Makanan Penurun Kortisol yang Direkomendasikan Ahli DietAnda dapat membantu mengatur kadar kortisol Anda dengan mengurangi beban stres tubuh Anda
Weiterlesen »
Waspada, Ini 8 Tanda Suami Anda Selingkuh dengan Wanita Lain, Nomor 1 Jelas BangetAda beberapa tanda suami Anda sedang selingkuh dengan wanita lain yang perlu kamu ketahui seperti dia suka memancing pertengkaran dengan Anda.
Weiterlesen »
Waspada, Ini 7 Efek Samping Duduk Terlalu Lama untuk Kesehatan Tubuh AndaAda beberapa efek samping dari duduk terlalu lama untuk kesehatan Anda dan salah satunya ialah stres terkait postur tubuh.
Weiterlesen »
Tips Pola Makan untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu BekerjaPenting adalah merancang pola makan Anda sesuai dengan kebutuhan nutrisi esensial Anda
Weiterlesen »
Menang di Partai Pembuka BWF World Tour, Ginting Sudah Tahu Kebiasaan JonatanAnthony Ginting mengaku, sudah tahu kebiasaan Jonatan Christie karena setiap hari berlatih bersama, sehingga ia menang di partai pembuka Grup B di BWF World Tour.
Weiterlesen »