गर्मी के मौसम में हार्ट अटैक को दो कोस दूर रखेंगे ये 8 फल

गर्मी के मौसम में हार्ट अटैक को दो कोस दूर रखेंगे ये 8 फल

गर्मी के दिनों में बॉडी में पानी कम होने के कारण खून गाढ़ा होने लगता है जिसके कारण हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम काफी बढ़ जाता है. इससे बचाव के लिए ये फ्रूट्स बहुत फायदेमंद साबित होते हैं.गर्मी में तरबूज न सिर्फ आपको हाइड्रेट रखता है, बल्कि इसमें मौजूद लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट दिल को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है.आम सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.ये हैं वो 7 देश जहां मिलेंगे आपको सबसे ज्यादा शाकाहारी!

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हार्ट पेशेंट के लिए सबसे अच्छा खाना क्या है गर्मी में हेल्दी हार्ट के लिए क्या खाएं गर्मी में हार्ट अटैक का खतरा Which Fruit Is Strong For Heart How Can I Keep My Heart Healthy In Summer Which Fruit Is Best In Summer

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