Alle reden über Burnout, die Krankheit der Erfolgreichen und Leistungsträger. Doch nicht nur Überforderung kann krank machen.
. Doch auch das Gegenteil, also ständige Unterforderung am Arbeitsplatz, kann gefährlich werden und zu mentalen und körperlichen Problemen führen. Ist das bei einem Menschen der Fall, spricht man vom Boreout-Syndrom.um keine anerkannte Krankheit handelt, ist es in Deutschland weit verbreitet. Einer Studie derzufolge leidet jeder siebte Angestellte in Deutschland unter dem Boreout-Syndrom.
beispielsweise Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit, Unzufriedenheit, Gereiztheit und Orientierungslosigkeit. Doch auch körperlich kann sich die chronische Unterforderung im Job bemerkbar machen – unter anderem durch Tinnitus, Müdigkeit, Schwindelgefühle, Kopf- und Magenbeschwerden sowie einer Anfälligkeit für Infektionen. Deshalb ist es wichtig, unverzüglich zu handeln, wenn Ihnen diese Symptome bei sich selbst auffallen.
Auch wenn sich viele Menschen nach wie vor davor scheuen: Es ist kein Zeichen von Schwäche, sich bei mentalen Problemen professionelle Hilfe zu suchen. Das gilt auch für das Boreout-Syndrom. Häufig kann in solchen Gesprächen nicht nur Ihr Gemütszustand verbessert werden, es können auch Wege aus der aktuellen Problem-Situation gefunden werden.
Da Sie mit Ihrem aktuellen Aufgabenfeld offensichtlich unzufrieden sind, müssen Sie daran etwas ändern. Häufig eignen sich dafür betriebsinterne Weiterbildungen, die Sie für andere Aufgaben qualifizieren. Allerdings kann es auch sein, dass Sie einen kompletten Neuanfang wagen möchten.
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