Weihnachtsmarktgenuss ohne Kaloriensünde: So kannst du beim Naschen clever Kalorien einsparen, ohne auf deine Lieblingssnacks zu verzichten.
Der Weihnachtsmarkt ist jedes Jahr ein Highlight in der Adventszeit. Der Duft von gebrannten Mandeln, Bratwurstbrötchen, Kartoffelpuffern und Crêpes sorgt sofort für festliche Stimmung und lässt uns das Wasser im Mund zusammenlaufen. Einen besseren Heiligabend-Countdown gibt es wohl kaum. Allerdings sind diese Köstlichkeiten auch wahre Kalorienbomben.
Aber es geht auch anders: Wir zeigen dir Alternativen zu den beliebten Naschereien, die genauso lecker, aber deutlich kalorienärmer sind. So ist der nächste Weihnachtsmarktbesuch ohne schlechtes Gewissen garantiert.Ob Currywurst oder Rostbratwurst: Das deftige Fleischgericht ist ein praktischer Snack auf dem Weihnachtsmarkt, denn es lässt sich gut mit den Händen oder im Stehen essen.
Eine Tüte mit 100 Gramm gebrannten Mandeln schlägt mit ca. 490 Kalorien zu Buche. Wer dem verführerischen Duft widerstehen kann und sich stattdessen für geröstete Maronen entscheidet, spart sich mehr als die Hälfte der Kalorien. Denn 100 Gramm haben gerade einmal ca.in dem Fall auch grundsätzlich gesünder: Sie werden nicht mit Zucker karamellisiert und liefern wertvolle Nährstoffe wie Kalium, Vitamin B und Ballaststoffe.
Ein Weihnachtsmarktbesuch ohne Glühwein? Für viele unvorstellbar! Schließlich ist das Heißgetränk ein absoluter Klassiker und wärmt an kalten Wintertagen von innen. Einziger Haken: Eine Tasse Glühwein steckt voller Zucker und hat rund 240 Kalorien. Die kalorienärmere Alternative: heißer Apfelwein, auch.
Must-Have Weihnachts-Rezepte Rezepte Kochen & Ernährung Family Channel
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Ohne Bedenken schlemmen: So sparen Sie Kalorien auf dem WeihnachtsmarktWeihnachtsmarkt-Genuss ohne Reue: Entdecken Sie kalorienarme Alternativen zu Schmalzgebäck, heißer Schokolade und Co. – lecker, gesund und perfekt für die Festtage!
Weiterlesen »
7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der AdventszeitAuf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick.
Weiterlesen »
Ernährung: Kalorienangaben halten Engländer nicht vom Schlemmen abIn England geben Restaurants Kalorien an, damit die Menschen gesünder essen. Der Erfolg hält sich in Grenzen.
Weiterlesen »
Kalorien, Vitamine, Wie gesund ist die Kaki-Frucht?Die Kaki-Frucht ist sehr gesund - obwohl sie einen hohen Zucker- und Kalorien-Gehalt hat. Wie isst man eine Kaki? Muss ich sie schälen? Hier finden Sie alle Infos.
Weiterlesen »
Kilo purzeln lassen: Drei Sportarten verbrennen richtig viele KalorienWer nachhaltig abnehmen will, sollte unbedingt Sport treiben. Dabei sind besonders drei Sportarten hilfreich, um den Kilo den Kampf anzusagen.
Weiterlesen »
nur 33 Kalorien pro Chocolate-Chip-CookieDiese Schoko-Kekse können gerade in der Weihnachzeit helfen, die Festtage zu genießen und das ganz ohne Kalorien-Reue. Der Fitness-Influencer Dez Cerimagic hat auf seinem Kanal das Rezept getestet und ist begeistert.
Weiterlesen »