Dieser Artikel informiert über die Rolle von Vitamin E als Antioxidans im Körper. Er beschreibt die Wirkung gegen freie Radikale und die Bedeutung für die Zellschutz, Immunfunktion, Blutgefäße und Zellkommunikation. Zudem wird die empfohlene tägliche Aufnahmemenge und die Seltenheit von Vitamin-E-Mangel in Deutschland erwähnt.
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und kann vom Körper gespeichert werden. Welche Wirkung hat der Nährstoff im Körper und was passiert bei einer Überdosierung?ist essenziell für den Körper. Es sorgt dafür, dass freie Radikale gebunden werden und schützt demnach die Zellen . Der Großteil der Bevölkerung in Deutschland ist ausreichend mit demacht verwandte fettlösliche Moleküle zusammengefasst.
Wenn freie Radikale über einen längeren Zeitraum im Körper ungehindert agieren können, steigt das Risiko für ernsthafte Krankheiten. Vitamin E bindet freie Radikale aber nicht allein: Auchist es an der Immunfunktion beteiligt und kann helfen, die Blutgefäße zu erweitern und so die Zusammenlagerung der Blutplättchen hemmen. Einige Studien im Labor haben gezeigt, dass Zellen Vitamin E nutzen können, um miteinander zu interagieren.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit führt eine Liste mit gesundheitsbezogenen Angaben, die unter anderem in der Werbung verwendet werden dürfen. Die Daten basieren auf wissenschaftlichen Studien. Für Vitamin E ist folgende Aussage zugelassen:Wie viel Vitamin E braucht der Körper am Tag?Die Angaben werden in Äquivalenten angegeben, da der Begriff Vitamin E chemisch nicht nur eine Verbindung zusammenfasst.
Laut dem medizinischen Fachlexikon MSD Manual wird ein Vitamin-E-Mangel eher in Ländern diagnostiziert, in denen "die Ernährung nicht gesichert ist". Ursachen für einen Mangel könnte eine sehr fettarme Ernährung sein oder bestimmte Erkrankungen, welche die Fettverdauung beeinträchtigen. Zu den Symptomen können bei Kindern unter anderem Muskelschwäche und ein langsames Reaktionsvermögen gehören.mit Vitamin E sehr selten vor.
Vitamin E Antioxidans Gesundheit Ernährung Zellen
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Warum Vitamin A so wichtig ist: Wirkung und FunktionVitamin A wird für den Stoffwechsel in der Netzhaut benötigt – ohne droht eine sogenannte Nachtblindheit. Welche Wirkung das Vitamin außerdem im Körper hat, lesen Sie hier.
Weiterlesen »
Vitamin B12: Ist eine Überdosierung möglich?Vitamin B12 wird vor allem durch tierische Produkte aufgenommen. Manche Menschen müssen auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Ist eine Überdosierung möglich?
Weiterlesen »
Vitamin-D-Überdosierung: Was passiert im Körper?Vor allem im Winter nehmen viele Menschen zusätzliche Vitamin-D-Präparate ein. Was, wenn es zu viel wird? Symptome, Gefahren und Behandlung einer Überdosierung im Überblick.
Weiterlesen »
Vitamin B12: Ist eine Überdosierung möglich?Vitamin B12 wird vor allem durch tierische Produkte aufgenommen. Manche Menschen müssen auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Ist eine Überdosierung möglich?
Weiterlesen »
Vitamin-Überdosierung: Krebsrisiko erhöht?Eine vitaminreiche Ernährung ist gesund, doch Experten warnen vor dem Risiko von Überdosierung. Besonders Vitamin B12 und Antioxidantien können bei hoher Einnahme das Wachstum von Krebszellen fördern. Eine Studie zeigt, dass Vitamin-Zusätze das Risiko für Lungenkrebs erhöhen können.
Weiterlesen »
Vitamin D-Überdosierung: Diese Symptome solltet ihr kennenKann man zu viel Vitamin D einnehmen? An welchen Symptomen ihr eine Überdosierung erkennt und wie ihr das richtige Maß findet.
Weiterlesen »