Um die Verdauung anzukurbeln gibt es viele kleine Tricks. Wenn du in deine Mahlzeiten ein Gewürz integrierst, wirkt das Hausmittel ganz von allein.
Wir kennen Pfeffer vor allem als pikantes Gewürz aus der Küche, das Mahlzeiten eine angenehme Schärfe verleiht. auch gezielt als Heilmittel verwendet werden kann, ist inzwischen fast in Vergessenheit geraten. Dabei ist das grüne, weiße, rote oder schwarze Gewürz eine natürliche Medizin, das die meisten ohnehin im Küchenregal stehen haben.
Es lohnt sich aus sehr unterschiedlichen Gründen, die Mahlzeiten mit schmackhaftem Pfeffer zu würzen. Wer es nicht so scharf mag, greift am besten zum grünen Pfeffer, der vergleichsweise mild ist, während Scharfesser mit schwarzem Pfeffer besser bedient sind, weil das schärfegebende Piperin darin in der höchsten Konzentration vorhanden ist.
Die durchblutungsfördernde Wirkung des Pfeffers lässt sich auch in einem Pfeffer-Massageöl nutzen, das hilft, Verspannungen und Muskelkater zu vertreiben.200 ml Olivenöl mit circa 16 Gramm leicht zerstoßenen schwarzen Pfefferkörnern in ein Schraubglas geben.
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